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東森購物推薦-提升身心靈品質,維持絕佳狀態-【Natrol】亞麻仁油軟膠囊 (90粒-瓶)x1瓶



為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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工商時報【江偉琳】

憶聲科技文教基金會將於2月18日邀請長庚北院區中醫部內兒科、長庚大學中醫學系副教授楊賢鴻醫師老行家面膜在中壢藝術館演講廳2樓,進行「吃與睡 四季大不同-中醫養生觀念」專題演講,歡迎各界蒞臨聆聽。

楊賢鴻指出,中醫養生是最接近大自然的養生法則,而中國古人重視的養生乃建立在「天人合一」的基礎下,中醫養生強調「順四時」,要求順應四季節令氣候的變化來調和身心,使人體達到陰陽平和,維繫健康。以預防保健勝於疾病治療的觀念為主軸,強調平時無病時當重保健之道,使人之根本強固則自然不易生病。

憶聲科技文教基金會活動負責人王惠敏小姐表示,現代人生活忙碌,飲食和休息常常不正常,因此如何透過吃與睡獲得健康、提升生活品質,這是大家都所關心的話題。王惠敏進一步說,「吃與睡 四季大不同-中醫養生觀念」專題講座,就是要讓參與的民眾了解自己的體質,針對自己的身體狀況進行保健養生,透過強化身體機能才能健康一整年。



腿曬黑了怎麼變白  腿曬黑了怎麼變白



  1、把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。

  2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

  3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

  4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法,將香蕉弄成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。

  5、用冰牛奶倒在紗布上,輕輕地敷在眼睛上,10分鐘左右,每晚敷兩次,能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞,而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

  6、用一個蛋黃,加入一勺蜂蜜,攪拌均勻,在用溫水洗過臉之後,塗在臉上,大約十分鐘,等面膜完全乾了之後,用溫水清洗,再用化妝水、潤膚產品。那麼,之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

  7、牛奶亦具收緊肌膚功效,若早晨起床發現眼皮浮腫,可用適量牛奶和醋加開水調勻,然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘,再以熱毛巾敷片刻,眼皮瞬即消腫。

  8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題,其實想要把它趕走很簡單:用馬鈴薯去皮(也可以不去)後,切成一小片一小片,然後就敷在臉上約10分鐘左右,感覺馬鈴薯片已經乾幹的,沒有水分了,那就說明已經吸收完畢,可是摘下來啦!

  9、將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑。

  10、白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用。

  11、珍珠粉(粉質要細)加酸奶,全身輕輕按摩,去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上,注意力度要適中。效果挺好的。
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